Ashtanga Yoga Nidra - Online mit Zoom
Kursnummer:
AW302-19
Status:
Anmeldung möglich
Beginn:
12.09.2024
Dauer:
5x45 Minuten
Kursgebühr:
49,00 Euro
Kursleitung:
Silvia Nagler, AYI® Advanced Yogalehrerin für Yoga und Yoga Nidra
Dieser Kurs eignet sich hervorragend für alle, die sich zum Feierabend etwas bewegen und entspannen möchten. Zuerst mobilisieren wir unseren Körper mit sanftem Ashtanga Yoga und präventiven Übungen nach der AYI Methode von Dr. Ronald Steiner. Anschließend lassen wir den Abend richtig entspannt mit Yoga Nidra ausklingen. So können Körper, Geist und Seele in Balance finden.